寮生活で、保冷・保温タイプの入れ物が役に立つ!って思いました。
水分補給のために、何度も冷蔵庫まで移動してられないので。
でも冷たいものが飲みたかったので、マグにはスポーツ飲料、水筒には水を入れて。
発症から3日間くらいは、熱も高かったので、こまめにゆっくり水分補給しました。
コンテナは、主に日曜日のお弁当(カレー)を持ち帰るために、使っています。
車を手に入れる前はバイク通勤だったので、
こぼれないように、コンテナに入れるようになりました。
自分専用のカトラリーも。
共用スペースにお皿とかなくって、気付いたら、どんどん減っているし。
体調が悪いときは、
優しい食べ物が欲しくなりますよね。
◎実体験で、あって良かったもの!
・ヨーグルト(味が入ったもの)
・ゴールドキウイ(甘さ大事!)
・ミニトマト
・スポーツ飲料
✖️イマイチ食べにくいもの!
・カップ麺(喉に悪い)
・乾燥ふりかけの梅干し(しっとりする前に食べたら、喉に刺激があった)
・チョコレート(余計に痰が絡む)
・ナッツ類(水分がないと不快になる)
△少しずつ食べれらたもの!
・和菓子のミニサイズ(羊羹や栗しぐれとか)
・果物ゼリー
・ホイップクリーム(差し入れで貰ったロールケーキが、ホイップクリーム多めで、甘さも良かった)
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